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Jahresprogramm





Jahresprogramm 2018

Unser Jahresprogramm ist als PDF-Datei zum Anschauen und Ausdrucken bereit: Jahresprogramm 2018 [1'376 KB]

Jahreskurse



Atmung Haltung Entspannung - Es hat wieder freie Plätze.
Jeden Mittwoch von 19.00-20.00 Uhr im Singsaal des Primarschulhauses
Mit Frau K. Kauffungen, dipl. Atempädagogin. Der Einstieg ist jederzeit auf Voranmeldung möglich.


Kursinhalt
Wir arbeiten in der Gruppe, vorwiegend auf dem Boden.
Die strukturierten, themenorientierten Bewegungen können individuell nach den eigenen Bewegungsmöglichkeiten ausgeführt werden.
Der Kreativität wird Raum geboten.
Neue Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche können bewusst wahrgenommen werden.
Gewohnte und schmerzverursachende Bewegungsmuster werden subtil verändert und die eigene Beweglichkeit gesteigert; dabei vergrössert sich das Atemvolumen.

Zielgruppe
Für alle, ohne Altersgrenze, die sich auf spielerische Art auf ihren Körper einlassen möchten, um festgefahrene Haltungs- und Bewegungsmuster gewinnbringend zu verändern.

Unterrichtsmethoden: Moshe Feldenkrais
Prof. Ilse Middendorf
Spiraldynamik nach Dr. med. Ch. Larsen
Klara Wolf

Krankenkassenanerkannt mit Zusatzversicherung für Alternativmedizin.