Atmen und Bewegen

Jeden Mittwoch von 19.00-20.00 Uhr im Singsaal des Primarschulhauses
Mit Frau K. Kauffungen, dipl. Atempädagogin. Der Einstieg ist jederzeit auf Voranmeldung möglich.
Auskunft: Frau K. Kauffungen 062 822 73 64
Kursinhalt
Wir arbeiten in der Gruppe, vorwiegend auf dem Boden.
Die strukturierten, themenorientierten Bewegungen können individuell nach den eigenen Bewegungsmöglichkeiten ausgeführt werden.
Der Kreativität wird Raum geboten.
Neue Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche können bewusst wahrgenommen werden.
Gewohnte und schmerzverursachende Bewegungsmuster werden subtil verändert und die eigene Beweglichkeit gesteigert; dabei vergrössert sich das Atemvolumen.

Zielgruppe
Für alle, ohne Altersgrenze, die sich auf spielerische Art auf ihren Körper einlassen möchten, um festgefahrene Haltungs- und Bewegungsmuster gewinnbringend zu verändern.

Unterrichtsmethoden: Moshe Feldenkrais
Prof. Ilse Middendorf
Spiraldynamik nach Dr. med. Ch. Larsen
Klara Wolf

Kosten
Abrechnung Quartalsweise. Pro Lektion CHF 20.-

Krankenkassenanerkannt mit Zusatzversicherung für Alternativmedizin.

Babysitterkurs

Neu wird der Babysitterkurs von Xunds-Schöftle organisiert.

Alle Angaben finden sie unter xunds-schoeftle.ch